Langrenn er min favoritt aktivitet og treningsform om vinteren. Det å legge av gårde fra Sjusjøen med trikkeskinner og blå himmel gir en utrolig følelse av frihet.

Etter jeg flyttet østover har langrenn blitt en vesentlig del av utholdenhetstreningen,både i forhold til mengde, kapasitet og konkurrase. I januar/februar legger jeg inn en tre uker lang ski/roleir for å få et godt utholdenhetsgrunnlag å bygge videre på. I februar/mars legger jeg inn noen kapasitetsøkter og noen konkurranser. I 2009 fikk jeg endelig startet i Birkebeinerrennet, etter å ha vært påmeldt 5-6 ganger uten å ha fått startet pga diverse årsaker. Det var et slit, men jeg liker å slite. 

 De siste årene har jeg også i vesentlig grad tatt tak i den tekniske utførelsen. Jeg tenker at teknikk består av trykk, følelse og timing. Det handler om å skape en rytme, og føle på trykket forskjellige steder i kroppen, og hvordan det påvirker farten framover. Til å hjelpe meg med dette har jeg min egen personlige teknikktrener, noe som har vært med på øke farten min betydelig. Etter hvert som teknikken utvikles, får jeg en stadig bedre forståelse av hvordan kreftene bidrar til å skape fart. Denne forståelsen er overførbar til roingen (og alle andre aktiviteter), i den grad at jeg lettere vet hvordan jeg skal gå fram for å utvikle tekniske detaljer. 

Her er noen resultater fra skirenn:

2009     

Birkebeinerrennet 54 km            Tid: 3.29.48         6. plass K25        32. plass KE (eliteklassen)

Veldrerennet    25 km                   Tid: 1.28               1. plass 

2008     

Stenfjellrunden               40 km                  Tid: 2.46.50         1. plass K25        3. plass totalt

Sist oppdatert: 01.09.10 16:56